バーオソル・ダイエット―バレエダンサーのしなやかな身体の秘密 [単行本]

バーオソル・ダイエット―バレエダンサーのしなやかな身体の秘密 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  床の上のバーレッスンで身体の奥から究極の「やせ体質」に。深層筋にアプローチして脂肪をそぎ落とす。内にパワーを秘めた柔らかなメリハリボディに。身体の歪みを矯正すれば、美しい姿勢と健康が手に入る。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　これだけで結果がでるバーオソルの基本メソッド（基本の呼吸法
  準備のストレッチ　ほか）
  ２　気になるところをぐっと引き締める部分別シェイプアップメソッド（おなか回りをシェイプ
  下半身を引き締める　ほか）
  ３　やせやすい身体に導く代謝アップストレッチ（関節の柔軟性を高める
  下半身のリンパ節をほぐす　ほか）
  ４　日々の積み重ねが美を造るトータルビューティメソッド（身のこなしをマスター
  マッサージで小顔を造る　ほか）

• 内容紹介

  今パリで話題のダイエット法を日本で初めて本格的に紹介する書籍が発売。『バーオソル』とは、フランス語で「床の上のバレエ」を意味するバレエの基本体操のこと。パリでは初心者の若い女性から中高年の方まで広く人気を集めています。その人気の秘密は、自分の体重を利用したカンタンな無理のない動きで、身体の外側ではなく内側にある深層筋を鍛え、バレエダンサーのような女性らしいしなやかラインと憧れの「やせやすい体質」を手に入れられること。なにより、この著者自身がフランスをはじめとするヨーローッパを中心に現役で活躍中の、まるで女性のように(？)美しいバレエダンサー！ 舞台をともにする美のカリスマIKKOさんも関心を寄せています。実際に日本でもレッスンを教える教室が増え始めているため、この夏に向けて注目を集めるダイエット法になるでしょう! またバレエで鍛えた著者の肉体美を掲載したカラーグラビアは必見！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  竹田 純(タケダ ジュン)
  １９８２年９月２１日、静岡県生まれ。身長１８０ｃｍ。’９９年、森育子ダンススタジオにてバレエを始める。’００年４月～東京バレエ団に所属後、’０３年に渡仏。２年間、パリのＣｏｎｓｅｒｖａｔｏｉｒｅ　Ｎａｔｉｏｎａｌ　ｄｅ　ｌａ　ｒｅｇｉｏｎ　ｄｅ　Ｂｏｕｌｏｇｎｅ‐Ｂｉｌｌａｎｃｏｕｒｔでクラシックバレエ、コンテンポラリーダンスを学ぶ。’０６年のＣｏｎｃｏｕｒｓ　Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎｌ　ｄｅ　Ｄａｎｓｅ　Ｃｌａｓｓｉｑｕｅ　ｄｅ　Ｂｉａｒｒｉｔｚ　“Ｐａｓ　ｄｅ　ｄｅｕｘ”で銅メダルを獲得

• 著者について

  竹田 純 (タケダ ジュン)
  1982年静岡県生まれ。身長180cm。99年、森育子ダンススタジオにてバレエを始める。00年4月から東京バレエ団に所属後、03年に渡仏。2年間、パリのConservatoire National de la region de Boulogne-Billancourtでクラシックバレエ、コンテンポラリーダンスを学ぶ。06年のConcours Internationl de Danse Classique de Biarritz＜＜ Pas de deux＞＞で銅メダルを獲得。その後、フランスのリモージュ歌劇場、スペインのバルセロナDAVID-COMPOSバレエ団、スロバキア国立劇場、オランダ国立劇場など多くのバレエ団に所属。現在は、バレエ講師として月200人以上のレッスンを行うかたわら、西島千博氏率いる新鋭バレエプロジェクト『NEOバレエ』や美のカリスマIKKO氏のショーなど多くの公演に出演。『BERNHARD WILLHELM』のモデルとしてパリ・コレクションに出演するなどモデルとしても活躍している。

バーオソル・ダイエット―バレエダンサーのしなやかな身体の秘密 の商品スペック