下半身やせ深筋ダイエット [単行本]

下半身やせ深筋ダイエット [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  深部の筋肉を「５秒×３回」圧迫するだけ！たるみ始めた脚、ヒップ、下腹部を修復！究極のセルフ・マッサージ法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　「深筋」があなたの体を美しく変える！（なぜツライ？どうしてやせない？私の体
  やせづらい原因は「筋肉」にあった！
  Ｏ脚や外反母趾は骨よりも「筋肉」が原因　ほか）
  ２　やせる体に改善する！深筋の元気化作戦（深筋ダイエットの前に下半身全体のストレッチ
  ウエストのくびれに効く！深筋マップ
  ヒップアップに効く！深筋マップ　ほか）
  ３　美しい体を生み出すメンテナンス法（体形を美しくキープする６つの生活習慣
  「深筋ダイエット」を始めた人に起こる５つの効果）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  中辻 正(ナカツジ タダシ)
  柔道整復師、徒手療法研究会代表。青山サロン「リニューイングセラピー」での独自のアンチエイジング施術が評判になり、女優、タレント、モデルなど著名人が多数通院、その効果が話題に。従来の美容サロンとは異なり、老化した筋肉の改善をテーマとし、顔を含む全身の老化防止と痩身に大きな効果を上げている。現在、各地で「筋肉と美容との関連」をテーマに美容セミナーを開催中

下半身やせ深筋ダイエット [単行本] の商品スペック