自分にイライラする!と思ったら読む本(中経の文庫) [文庫]

自分にイライラする!と思ったら読む本(中経の文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「どうして私だけ…」そう思った時の、１２の質問と７つのカウンセリング。カウンセラーでもある著者が、「個性は変えられないが、性格は変えられる」という立場にたって、よりよい自分を発見する方法を紹介。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　心の問題を解決できる人、できない人（性格を変えたい人は、まずこれを知っておこう
  「本当は変わりたくない」のではありませんか？）
  第２章　「性格」とはなにか（変えられるのが「性格」、変わらないのが「個性」
  性格は「パート」というプログラムの集合体　ほか）
  第３章　セルフイメージと本当の自分の違いに気づく（「自分が思っている性格」を証明する言動をしてしまう
  自分が思う自分と他人から見た自分にはギャップがある　ほか）
  第４章　セルフカウンセリングで性格を変える（「本当の自分」に気づく１２の質問に答えよう
  １２の質問の答えのなかに本当の自分が現れている）
  第５章　７パターンのカウンセリングで性格を変える（心の壁を取り除く
  自分の感情に向きあう　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  心屋 仁之助(ココロヤ ジンノスケ)
  性格リフォーム心理カウンセラー。ＮＬＰマスタープラクティショナー。ある大手企業の管理職として働いていたが、家族に起こった事件がきっかけとなり、心理療法を学び始める。その過程で自身の性格が変容していくことに気づき、心理療法を世に広める必要性に目覚める。それが原点となり「性格改善」を専門とした活動をスタート。現在は、心理療法やＮＬＰ・コーチングの手法を取り入れた独自スタイルのカウンセリングを行なうかたわら、セミナー活動を展開している

自分にイライラする!と思ったら読む本(中経の文庫) の商品スペック