生き延びるための非常食「最強」ガイド [単行本]

生き延びるための非常食「最強」ガイド [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  非常食の効率的・効果的なとり方、備蓄の工夫をまるごと解説。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　非常食の基礎知識（非常食の３つの条件
  食べ慣れているものを準備する　ほか）
  ２　定番の非常食（非常時の必需品ミネラルウォーター
  生き延びるための水の選び方　ほか）
  ３　健康を維持する食事法（サバイバル時の栄養補給
  温められる「レスキューフーズ」　ほか）
  ４　「目的別」非常食の活用法（栄養バランスを考えて献立を決める
  疲れをとるにはのりが最適！　ほか）

生き延びるための非常食「最強」ガイド [単行本] の商品スペック