書くだけでおなかひっこむメタボ手帳 [単行本]
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書くだけでおなかひっこむメタボ手帳 [単行本]
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書くだけでおなかひっこむメタボ手帳 [単行本]

価格：￥550（税込）
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出版社：女子栄養大学
販売開始日： 2008/03/15
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書くだけでおなかひっこむメタボ手帳 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    この手帳は３つのＳＴＥＰがあり、１０週間、メタボ脱却のために食事やエクササイズの改善を実践しながら記録をつける手帳です。まず、自分の体を知り、目標を決めます。次に、４週間、食事とエクササイズを記録します。さらに、体重グラフ＆生活チェック表をつけます。

書くだけでおなかひっこむメタボ手帳 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：女子栄養大学出版部
著者名：『栄養と料理』メタボ手帳制作委員会（監修）／女子栄養大学栄養クリニック（監修）
発行年月日：2008/04/01
ISBN-10：478950915X
ISBN-13：9784789509152
判型：B6
対象：実用
発行形態：単行本
内容：家事
ページ数：80ページ
縦：19cm
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