自彊術で若返る―1日たった15分 [単行本]

自彊術で若返る―1日たった15分 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  高血圧、動脈硬化、自律神経失調症、肩こり、腰痛、頭痛、便秘…。悩んでいるなら「自彊術」を。自分の身体を自分で治す、３１の動きからなる体操です。続けていけば、人間に本来ある自然治癒力が高まり、若く健康な体を保てます。大正時代にブームを起こし、昭和時代に近藤芳朗医学博士が、なぜ若さを保てるのか、その医学的効果を解明。いまや世界にも広がった「命の強さを信じる」伝統ある体操です。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　自彊術を始めましょう
  第２章　自彊術のチェックポイントとＱ＆Ａ
  第３章　自彊術と伝道者たち
  第４章　「自彊術で若返る」医学的理由―近藤芳朗著『自彊術の医学』から探る医学的効果
  第５章　薬漬けの身体は危ない！―体験レポート報告
  第６章　自彊術療法

自彊術で若返る―1日たった15分 [単行本] の商品スペック