「筋膜マッサージ」でつらい腰痛が消えた! [単行本]

「筋膜マッサージ」でつらい腰痛が消えた! [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  整体も、電気治療も、ストレッチも、いろいろ試してみたけれど治らなかった―。そんな腰痛に悩むあなたを「磯崎式筋膜マッサージ」が救います。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　“腰が痛い”は、私たちのカン違い！？腰痛の原因は「腰」ではなく「お尻」にあった！（日本人の８割が腰痛と闘っている
  腰痛の原因は「腰」ではなかった！？　ほか）
  ２　運動不足以上に腰に悪い“ある習慣”とは？「第二の骨格」＝「筋膜」をケアすれば、痛みは根本から消えていく（間違った筋トレは、百害あって一利なし！
  “姿勢が悪い”＝“筋力が衰えている”と誤解していませんか？　ほか）
  ３　“腰痛知らず”になれる唯一のメソッド　１日１０分ゴロ寝でできる磯崎式筋膜マッサージ（お尻の筋肉のセルフケアを習慣化して“腰痛知らず”の若々しい体に
  筋膜マッサージは、手だけで行うハリ治療のようなもの　ほか）
  ４　知ってるつもりで、実は誤解だらけ？“あなたの痛み”にゴッドハンドが答えます（Ｑ＆Ａ　ぎっくり腰
  Ｑ＆Ａ　坐骨神経痛　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  磯崎 文雄(イソザキ フミオ)
  Ｉ．Ｐ．Ｆ．研究所主宰。自身の腰痛をきっかけに筋膜理論に出会い、治療師を志す。ホリスティック医学の一環として筋膜の研究を続け、独自の筋膜マッサージ法を確立。２９年間で８万人以上の治療を行ってきた

「筋膜マッサージ」でつらい腰痛が消えた! [単行本] の商品スペック