「あと5キロ」をやっつけろ!!―池田のダイエット大作戦 [単行本]

「あと5キロ」をやっつけろ!!―池田のダイエット大作戦 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  運動嫌いで甘いものが大好物。数々のダイエットをしくじってきた池田が高め安定の体重をなんとかすべく編み出したお金をかけない「大作戦」で－７キロ達成。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　私、こんなに丸かった？
  第２章　１０日７キロ太ったあの春…
  第３章　池田の体重遍歴
  第４章　４か月で３０キロやせたの！？
  第５章　健康的に確実にやせるには？
  第６章　こんにゃくレシピでお料理上手に！
  第７章　誘惑に弱すぎる私の必殺技
  第８章　サイズダウンで「大作戦」は継続中

• 出版社からのコメント

  写真を見て自分のムッチリ具合に「私こんなに丸かった？」と驚愕した池田。なかなか落ちない「あと5キロ」をすっきり抹殺しよう！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  池田 暁子(イケダ キョウコ)
  イラストレーター。神戸大学教育学部卒業、筑波大学芸術専門学群中退、セツ・モードセミナー修了。編集プロダクション等で雑誌、広告、書籍、ＨＰの制作に携わり、フリーに

「あと5キロ」をやっつけろ!!―池田のダイエット大作戦 の商品スペック