教養としての身体運動・健康科学 [単行本]

教養としての身体運動・健康科学 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  東京大学教養学部前期課程基礎科目「身体運動・健康科学実習」の教科書。前教科書の『教養としてのスポーツ・身体運動』を改訂し、２００６年から施行されていた新カリキュラムに十分に対応。段組を変え、図版を大きくし、授業内容との対応を明確にした。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　身体と運動・スポーツ（身体運動の意味と意義
  スポーツとは何か　ほか）
  ２　身体運動と健康（健康と体力
  身体運動と生活習慣病の予防　ほか）
  ３　身体運動の科学（身体運動の生命科学的基礎
  筋・骨格系と運動・トレーニング　ほか）
  ４　身体運動の実践（運動を始める前に
  スポーツコース　ほか）

教養としての身体運動・健康科学 [単行本] の商品スペック