白木式コアトレベーシックメソッド―体幹のゆがみを直して美しい体をつくる(GAKKEN SPORTS BOOKS) [単行本]

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白木式コアトレベーシックメソッド―体幹のゆがみを直して美しい体をつくる(GAKKEN SPORTS BOOKS) [単行本]
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白木式コアトレベーシックメソッド―体幹のゆがみを直して美しい体をつくる(GAKKEN SPORTS BOOKS) [単行本]

価格：￥1,320（税込）
ゴールドポイント：40 ゴールドポイント（3％還元）（￥40相当）
フォーマット：
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出版社：Gakken
販売開始日： 2011/09/08
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白木式コアトレベーシックメソッド―体幹のゆがみを直して美しい体をつくる(GAKKEN SPORTS BOOKS) の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    目的別・症状別トレーニング＋１分間でできる「腰割」で、ゆがみを直して美しい姿勢と体をつくる。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    １章　コアトレで股関節の機能がよみがえる！
    ２章　１分間腰割りこそ究極のコアトレだ！
    ３章　腰割りと組み合わせる部位別コアトレ
    ４章　あなたの体を変える！目的別コアトレメニュー
    ５章　悩み解消！症状別コアトレメニュー
    巻末付録　スポーツ種目別のおすすめコアトレ

白木式コアトレベーシックメソッド―体幹のゆがみを直して美しい体をつくる(GAKKEN SPORTS BOOKS) の商品スペック

商品仕様
出版社名：学研パブリッシング
著者名：白木 仁（著）
発行年月日：2011/09/20
ISBN-10：4054051006
ISBN-13：9784054051003
判型：A5
発売社名：学研マーケティング
対象：一般
発行形態：単行本
内容：諸芸・娯楽
ページ数：127ページ
縦：21cm
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