前向き。―93歳、現役。明晰に暮らす吉沢久子の生活術 [単行本]

前向き。―93歳、現役。明晰に暮らす吉沢久子の生活術 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  認知症にならないためには料理。自分を甘やかさず、気を抜かず。怖い思いも不安も切り抜ける「仕方がない」の効用。大震災を経験した今こそ、欲望の整理ができるとき。眼れない夜は、朝ごはんの下準備。―年をとるのが怖くなくなる前向きスイッチＯＮの知恵。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  ９３歳、その素晴らしい明晰さの秘密は？
  この省電時代、吉沢流の賢い暮らし方は？
  暮らしの流儀、その根っこにあるものは？
  食の流儀、おいしいものがくれる力とは？
  規則正しい日々の暮らしがもたらすものは？
  心地よく自然体のまま人と付き合うコツは？
  からだの支度、元気でいきいきの秘訣は？
  悲嘆、落胆から抜け出す方法は？
  お金や老いのあれこれに向き合う術は？

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  吉沢 久子(ヨシザワ ヒサコ)
  家事評論家。１９１８年、東京生まれ。文化学院卒業。文芸評論家の古谷綱武と結婚し、そののち、昔から日々の暮らしの中で培われてきた伝統的な文化や技、知恵を、現代の生活の中で活かす暮らしの楽しみを提案。年を重ねても心豊かに充実した生活をおくる日々を綴ったエッセイの執筆や講演活動など、近年も幅広く活動している

前向き。―93歳、現役。明晰に暮らす吉沢久子の生活術 の商品スペック