「ゆるめる」身体学―ゆるめれば本当の自分に出会える [単行本]

「ゆるめる」身体学―ゆるめれば本当の自分に出会える の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  誰でもすぐできる「生きる根本力」革命！すばらしいパワーが自分の中に隠されている！生命力を高めるにも、身体能力＆メンタルの強化にも、脳力アップにも、「ゆるめる」ことほど万能なものはない！身体論の第一人者がその全貌を明かす。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  身体、脳に革命！
  「ゆるむ」とはどういうことか
  「ゆるむ」・「固まる」の発生学
  目をみはる健康効果
  身体の動きが劇的によくなる
  圧倒的なメンタル強化力
  脳の本当の力を引きだす
  締まる社会、固まる人間
  子ども再生プログラム
  画期的な高齢化対策
  少子化問題から婚活まで
  日本サッカーはなぜ強くなれないか
  「ゆる体操」の底力
  「ゆる」は自然の法則そのもの
  代表的な「ゆる体操」

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  高岡 英夫(タカオカ ヒデオ)
  運動科学者、「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長、ＮＰＯ法人日本ゆる協会理事長・推進委員。東京大学卒業後、同大学大学院教育学研究科を修了。東大大学院時代に西洋科学と東洋哲学を統合した「運動科学」を創始し、人間の高度能力と身体意識の研究にたずさわる。オリンピック選手などを指導しながら、年齢・性別を問わず幅広い人々の身体・脳機能を高める「ゆる体操」「ゆる呼吸法」「ゆるウォーク」「ゆるスキー」「歌ゆる」などを開発

「ゆるめる」身体学―ゆるめれば本当の自分に出会える の商品スペック