自分で「疲れ」をとる!日々の整体 [単行本]

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自分で「疲れ」をとる!日々の整体 [単行本]
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自分で「疲れ」をとる!日々の整体 [単行本]

価格：￥1,430（税込）
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出版社：静山社
販売開始日： 2010/12/17
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自分で「疲れ」をとる!日々の整体 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    慢性の疲労感、健康不良を一掃！寝たままでできる！仕事の合間にできる！シンプル整体。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    プロローグ　疲れがとれない身体
    第１章　朝起きてから午前中に自分でする整体
    第２章　昼すぎから夜にかけて自分でする整体
    第３章　寝たままでできる身体ほぐし
    第４章　「骨盤から元気が出る」整体法
    エピローグ　自分の身体のリズムで生きる

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    片山 洋次郎(カタヤマ ヨウジロウ)
    １９５０年、神奈川県に生まれる。東京大学教養学部を中退。気響会整体道場を主宰。２０代で体験した腰痛をきっかけに、整体に出会う。野口晴哉氏の整体思想に触発されながら、独自のメソッド「身がまま整体」を創りあげる

自分で「疲れ」をとる!日々の整体 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：静山社
著者名：片山 洋次郎（著）
発行年月日：2010/12/18
ISBN-10：4863890877
ISBN-13：9784863890879
判型：B6
対象：一般
発行形態：単行本
内容：家事
ページ数：222ページ
縦：19cm
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