森三中 村上知子のカロリーオフレシピ―彼と食べる、簡単!おいしい。 [単行本]

森三中 村上知子のカロリーオフレシピ―彼と食べる、簡単!おいしい。 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  すべての料理にカロリーオフのテクニックつき！食べたいものをがまんしない！工夫次第でカロリーオフできるワザを教えます。テレビ未放送オリジナルメニュー５８品をプラスした、充実のレシピ本。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　野菜たっぷり、ごはんのおかず（野菜のステーキ
  イタリアン鍋・リゾット　ほか）
  ２　お肉が大好きな、村上家の超定番（さっぱりハンバーグ
  肉団子のラタトゥイユ風・次の日のパスタ　ほか）
  ３　ひと手間かけたい、ごちそうメニュー（なんちゃってシーフードフライ・フライサンド
  野菜ごろごろカレーライス・カレーパン・カレースープ　ほか）
  ４　満足感あり、麺とごはんもの（あさりのクリーム風スパゲッティ
  トマトときのこのスパゲッティ　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  村上 知子(ムラカミ トモコ)
  １９８０年横浜生まれ。１９９８年、大島美幸、黒沢かずことお笑いトリオ「森三中」結成。テレビ、舞台、映画と幅広く活躍中。２００８年、出会いから３週間で電撃入籍

森三中 村上知子のカロリーオフレシピ―彼と食べる、簡単!おいしい。 の商品スペック