かんたん・おいしい漢方スープレシピ―身近な食材でつくるレシピ43選 [単行本]

かんたん・おいしい漢方スープレシピ―身近な食材でつくるレシピ43選 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  ココロとカラダが元気に潤う、毎日無理なく、手軽にスープ。身近な食材でつくるレシピ４３選。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　漢方で考えるあなたの体質と養生法（体質と体調を漢方で考える
  体調は「気・血・水」のバランスで決まる
  タイプ別体質改善養生法　ほか）
  ２　“食べる処方箋”トラブル別漢方スープレシピ（女性特有のトラブル
  気になる不調
  体の不調・トラブル）
  ３　漢方で考える食と健康（未病を見つけて、養生する
  「陰陽論」と「五行説」
  食物の性質と５つの味の働き）

かんたん・おいしい漢方スープレシピ―身近な食材でつくるレシピ43選 の商品スペック