一流の思考法―WBCトレーナーが教える「自分力」の磨き方(ソフトバンク新書) [新書]

一流の思考法―WBCトレーナーが教える「自分力」の磨き方(ソフトバンク新書) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  最近の企業では、「言われたことだけをやる」若者が多くなっており、持っている能力に対するパフォーマンスの発揮度合いは極めて低くなっている。またやる気がある人でも、自身の精神面や肉体面をどう活用したら最大限のパフォーマンスを発揮できるのか、教えてくれるツールが不足している。本書では、シアトル・マリナーズや、ＷＢＣ日本代表のトレーナーを務める著者が、実際に行っているトレーニング・慣習の中からパフォーマンス発揮メソッドを抽出。イチロー選手をはじめとした一流アスリートたちが直面した、具体的なエピソードを交えながら解説する。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　失敗率という考え方―失敗が少ない人とはどんな人？（そもそも、世の中に失敗はない
  結果主義者とプロセス主義者
  結果主義はプロセス主義には勝てない
  結果はすべて自分のせい）
  第２章　無意識のチカラ―失敗を減らすために、一番重要なこと（無意識に仕事をしよう
  無意識の必要性
  無意識のチカラを高めるために必要な“約束”
  「約束」とは、準備に時間を割くこと
  強みがあればメジャーリーガーになれる
  準備こそあなたの自信になる）
  第３章　無意識のチカラをつくり出す「４つの型」―ルーティーンが成果を生み出す（型のチカラ
  １日の型をつくろう
  仕事モードに入る型をつくろう
  プライベートになれる「型」をつくろう
  つまずいたときに立ち直る「型」をつくろう）
  第４章　道づくりと体づくり―あなたの体に成功は宿るか（人の評価に惑わされるな
  あなたの成果は誰のためのもの？）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  森本 貴義(モリモト タカヨシ)
  １９７３年京都府生まれ。シアトル・マリナーズアシスタントアスレティックトレーナー（２００４年～現在）。オリックス・ブルーウェーブ（現オリックス・バファローズ）トレーナーを１９９７～２００１年まで務めたあと、アメリカ合衆国アリゾナ州に渡り、アリゾナ州立大学に通いながら、マリナーズ傘下のピオリアマリナーズでインターンシップトレーナーとして働く。当時、マリナーズ投手であった長谷川滋利選手のパーソナルトレーナーなどを経て、２００４年から現職

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