猫ひろしのマラソン最速メソッド―市民ランナーのサブスリー達成術(ソフトバンク新書) [新書]

猫ひろしのマラソン最速メソッド―市民ランナーのサブスリー達成術(ソフトバンク新書) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自己ベスト２時間３７分４９秒。元卓球部で陸上競技の経験のないお笑い芸人・猫ひろしが、なぜこんなにも速いのか？真夜中の４０ｋｍ走、１０ｋｇの荷物を背負っての帰宅ランなど、その背景には非常識なメソッドが隠されていた。本書では、芸人として忙しく働きながらも、日々トレーニングを積んでサブスリーを達成、いまやオリンピックを目指すまでになった猫ひろしのベールに包まれたトレーニング法を全公開。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　お笑い芸人がサブスリー
  第１章　こんな毎日でサブスリー
  第２章　こんなトレーニングでサブスリー
  第３章　こんな肉体改造でサブスリー
  第４章　こんなケアでサブスリー
  第５章　こんなグッズでサブスリー
  第６章　こんな食事でサブスリー
  第７章　こんなレース前３カ月でサブスリー
  第８章　こんなレース当日でサブスリー
  第９章　サブスリーランナー猫ひろしがこたえます！
  エピローグ　猫ひろし解体新書

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  猫 ひろし(ネコ ヒロシ)
  １９７７年千葉県市原市生まれ。ワハハ本舗所属のお笑い芸人。中学・高校と卓球部に所属。陸上競技の経験はないが、芸術界きっての健脚として知られる。東京マラソン２００８で初めてフルマラソンに挑戦し、３時間４８分５７秒で完走。東京マラソン２００９では３時間１８分５２秒。東京マラソン２０１０では「３時間を切れなかったら、芸名を本名の瀧崎邦明に改名する」と公約を掲げて見事にサブスリー（２時間５５分４５秒）を達成し、一躍脚光を浴びる

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