武術体操(MY BIJIN LIFESTYLE) [単行本]

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武術体操(MY BIJIN LIFESTYLE) [単行本]
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武術体操(MY BIJIN LIFESTYLE) [単行本]

価格：￥1,430（税込）
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出版社：柏書房
販売開始日： 2006/02/28
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武術体操(MY BIJIN LIFESTYLE) の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    一日５分でココロとカラダが変わる！心身のシェイプアップに最適な武術メソッドを紹介。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    武術で見直す、ココロとカラダ
    第１章　武術の動きでエクササイズ
    第２章　日常の生活を武術トレーニングに変える
    第３章　健康で美しい体をつくる食事
    第４章　正しい姿勢、ラクな動き
    第５章　武術の「こころ」を知る

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    生島 裕(イクシマ ヒロシ)
    １９５９年神戸市生まれ。早稲田大学第一文学部卒業。中国武術および空手雑誌の編集長を務めたのち、フリーランスの編集者・ライターとなる。太極拳、形意拳などの中国武術の他、八光流柔術、大東流合気柔術を学ぶ。現在は馬貴派八卦掌を学んでいる。多くの武術を見てきた経験を生かし、伝統武術の持つ合理的な身体操作のエッセンスをやさしく学べる方法を模索している

武術体操(MY BIJIN LIFESTYLE) の商品スペック

商品仕様
出版社名：柏書房
著者名：生島 裕（著）
発行年月日：2006/03/10
ISBN-10：4760128840
ISBN-13：9784760128846
判型：A5
対象：一般
発行形態：単行本
内容：家事
ページ数：158ページ
縦：21cm
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