すき間体操で毎日健康+介護者の基礎知識(シリーズ シニアが笑顔で楽しむ〈7〉) [全集叢書]
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すき間体操で毎日健康+介護者の基礎知識(シリーズ シニアが笑顔で楽しむ〈7〉) [全集叢書]
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出版社：黎明書房
販売開始日： 2012/02/16
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すき間体操で毎日健康+介護者の基礎知識(シリーズ シニアが笑顔で楽しむ〈7〉) の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    すき間時間を使った、効果の上がる楽しい体操を、朝・昼・夜、部位別にイラストを交え紹介。台所やお風呂、布団の上などでのちょっとした筋力運動で、毎日の健康をキープ。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    １章　朝・昼・夜のすき間体操（朝のすき間体操
    昼のすき間体操
    夜のすき間体操）
    ２章　体の部位別すき間体操（手のすき間体操
    足のすき間体操
    ひざのすき間体操
    足首のすき間体操　ほか）
    介護者の基礎知識―シニアの体の状態を知ろう

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    木下 悦子(キノシタ エツコ)
    体操プランナー。横浜市にてシニア向け健康体操を指導している

すき間体操で毎日健康+介護者の基礎知識(シリーズ シニアが笑顔で楽しむ〈7〉) の商品スペック

商品仕様
出版社名：黎明書房　※出版地:名古屋
著者名：グループこんぺいと（編著）／木下 悦子（執筆）
発行年月日：2012/02/20
ISBN-10：4654056971
ISBN-13：9784654056972
判型：A5
対象：一般
発行形態：全集叢書
内容：社会
ページ数：92ページ
縦：21cm
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