サッカー―自分でできる!勝つための栄養トレーニング(アスリートの勝負レシピ) [単行本]

サッカー―自分でできる!勝つための栄養トレーニング(アスリートの勝負レシピ) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  勝利への食事。サッカー選手に必要な栄養とそのとり方は？「ＭＶＰをめざすあなた」にわかりやすくアドバイス。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　サッカー選手に必要なもの
  ２　サッカー選手の日常の食事
  ３　試合２週間前からの食事
  ４　試合３日前からの食事
  ５　試合前日の食事
  ６　試合当日の食事
  ７　試合後の食事と体調管理
  ８　ファストフード・サプリメントの活用法

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  白鳥 早奈英(シラトリ サナエ)
  １９８７年から１９９９年までアメリカ（アトランタ・ニューヨーク）在住。栄養学博士、心療カウンセラー、健康運動指導士。青葉学園短期大学食物栄養科、日本女子大学食物科卒業後、東京農業大学栄養科、アメリカ・ジョージア州立大学栄養科で学ぶ。エモリー大学講師、バークレー科学大学大学院客員研究員。１９８２年、日本で初めて栄養学的な面から「食べ合わせ」を提唱。新聞や雑誌で執筆のかたわら、テレビのコメンテーターとしても活躍。「感謝の食塾」代表

サッカー―自分でできる!勝つための栄養トレーニング(アスリートの勝負レシピ) の商品スペック