夏冷え・冬冷えがつらいときの本(みんなの女性外来) [全集叢書]

夏冷え・冬冷えがつらいときの本(みんなの女性外来) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  冷えているのが普通…になってしまっていませんか？だるい、肩がこる、生理不順ｅｔｃ．なんだか不調な毎日から抜け出しましょう。１２人のドクター＆専門家がヒエヒエ～、だるい～、つらい～をズバリ解決。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　知らないうちに冷える生活していませんか？（聞いて！私たちの悩みＰＡＲＴ１　“夏冷えさん”は、猛暑日だって冷えています
  聞いて！私たちの悩みＰＡＲＴ２　“冬冷えさん”は、あちこち冷えて動く気すら起きません　ほか）
  ２　あなたの冷え症には理由があります！（冷え症の理由！　体内で“熱”がつくられないこと。これが冷え症への第一歩に…
  冷え症の人のからだは、なぜ、熱をつくりにくいの？　ほか）
  ３　冷え症から脱出！夏＆冬のライフスタイル改造計画（食生活改善
  サプリメント　ほか）
  ４　病院で冷え症を治しましょう（女性ホルモンのモンダイ
  漢方　ほか）

• 内容紹介

  12人のドクターと専門家が、20～40代女性の抱えるさまざまな不調解消法をアドバイスする“みんなの女性外来シリーズ”。今回は、いまや女性の8割が悩んでいるといわれる「冷え症」をとりあげます。とくに最近では、冷房による「夏冷え」も悩みのタネ。つらいけど、きっと治らないから…と、あきらめている女性たちのために、冷えの原因を徹底分析。「冷え体質」を改善する夏＆冬の食事やファッション、エクササイズ、そして、いま現在のつら～い冷えを解消するノウハウ、病院での治療など、「脱・冷え症」のためのあらゆる方法が盛り込まれています。巻末には、全国の「女性にやさしい医療機関リスト」つき。
  
  図書館選書
  女性ドクターが解決！ つら～い冷え症。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  対馬 ルリ子(ツシマ ルリコ)
  ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニック院長。産婦人科医、医学博士。周産期学、ウィメンズヘルスが専門。弘前大学医学部卒業後、東京大学医学部産婦人科学教室助手、都立墨東病院周産期センター産婦人科医長などを経て、’０２年にウィミンズ・ウェルネス銀座クリニックを開院。’０３年に女性外来をすすめる会「女性医療ネットワーク」を設立

夏冷え・冬冷えがつらいときの本(みんなの女性外来) の商品スペック