50代からの超健康革命―「第二の人生」を幸福に過ごすために [単行本]

50代からの超健康革命―「第二の人生」を幸福に過ごすために の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  欧米でブレイク！常識破りの革命は―フルーツから始まる！中高年に贈る、「ナチュラル・ハイジーン」の実践プロジェクト！日本人のためのオリジナル・レシピ満載。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  人生を変えた決断！
  第１部　理論編―健康は未来を変える原動力（健康長寿か、病床生活か
  「ナチュラル・ハイジーン」で誰もが一〇〇％健康！
  「５０代からの超健康革命」はどのようにしてなされるか
  薬や医師の治療を過信しているあなたへ）
  第２部　実践者編―決断するに遅すぎることはない（「超健康革命」を起こした人たち
  実践者から必ず出る質問）
  第３部　食生活実践編―おいしく食べて、元気に暮らす（「食生活革命」実践のための「９つの心得」
  「ナチュラル・ハイジーン式」食事プログラム
  特選レシピ）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  松田 麻美子(マツダ マミコ)
  ヘルス・エデュケーター、ヘルス＆ニュートリション・コンサルタント。日本ナチュラル・ハイジーン普及協会会長。１９７８年、米国ウェスリヤン大学卒業。１９９２年「アメリカ健康科学カレッジ」で栄養科学の最高学位を取得後、日本におけるナチュラル・ハイジーン（自然健康法に基づく究極の健康栄養学）のパイオニアとして活躍。現在、米国のヒューストンに在住。日米間を往復し、「健康な体づくり」のための研究と指導に取り組んでいる

50代からの超健康革命―「第二の人生」を幸福に過ごすために の商品スペック