自分を許す心理学―疲れない生き方の処方箋(知的生きかた文庫) [文庫]

自分を許す心理学―疲れない生き方の処方箋(知的生きかた文庫) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  心の揺れを「自信」に変える。今までよりずっと、「自分のこと」が好きになる本。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  はじめに―「自分を見る目」をほんの少し変えてみよう
  第１章　もっと生きやすくなる心のもち方（「自分」に気づけば生きるのが楽になる
  「理想の自分」など、どこにもいない　ほか）
  第２章　「弱気の自分」を受け入れる（どうしたら「ありのままの自分」に自信がもてるか
  なぜ、相手に尽くす一方になってしまうのか　ほか）
  第３章　心の揺れを「自信」に変える（依存心と自立心
  不機嫌な人の「心のなか」　ほか）
  第４章　自分を許して生きる（「完全でない自分」を憎むな
  心の底に隠されている「怒り」に気づく　ほか）
  おわりに―つい、弱気になってしまうあなたへ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  加藤 諦三(カトウ タイゾウ)
  心理学者。１９３８年生まれ。東京大学教養学部卒業。同大学院修士課程修了。現在、早稲田大学名名誉教授、ハーバード大学ライシャワー研究所客員研究員、ラジオのテレフォン人生相談パーソナリティー

自分を許す心理学―疲れない生き方の処方箋(知的生きかた文庫) の商品スペック