「不安」の手放し方(知的生きかた文庫) [文庫]

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「不安」の手放し方(知的生きかた文庫) [文庫]

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出版社:三笠書房
販売開始日: 2012/06/22
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「不安」の手放し方(知的生きかた文庫) [文庫] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    なぜ同じ状態にあって、ある人は幸福になり、ある人は不幸になるのか―人生にたくさん幸福感が生まれる本。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1章 「不安な自分」に気づいていますか?―心が安定した生き方、不満の多い生き方(なぜ不満になる?なぜイライラする?
    気が楽になる「心の向き」
    「思いこみ」の正体)
    2章 「人生の主導権」は自分にある―何事も無理しないほうがうまくいく(「最高に価値のある人生」とは?
    何をしても「あせって」しまうのは…
    「完璧でない自分」を受け入れる)
    3章 もっと楽に生きるためのヒント―悩みのない人なんて、誰一人いない(「満たされた人生」のカギは、こんなところにあった!
    「自分を好きになる」ための第一歩
    自分を励ましてくれる目標の探し方
    本当の「自分らしさ」とは何か?)
    4章 どうすれば、自分に自信が持てるのか?―“いまあるもの”を失うことを恐れない(「ひとりよがり」の深層心理
    みんなから「特別扱い」されなくたっていい
    なぜ「隣の芝生は青い」のか?
    わき上がる不安を解消する最高の方法
    「心のふれあい」が人間を強くする)
    5章 完全でないほうが、ずっと生きやすい―自分の弱さに気づいたとき、人は一回り大きくなる(思いどおりの人生を送るための条件
    「普通に生きる」という豊かさ
    いまこそ、「本当の自分」と向き合うとき)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    加藤 諦三(カトウ タイゾウ)
    心理学者。1938年生まれ。東京大学教養学部卒業。同大学院修士課程修了。現在、早稲田大学名誉教授、ハーバード大学ライシャワー研究所客員研究員、ラジオの「テレフォン人生相談」パーソナリティー

「不安」の手放し方(知的生きかた文庫) [文庫] の商品スペック

商品仕様
出版社名:三笠書房
著者名:加藤 諦三(著)
発行年月日:2012/07/10
ISBN-10:4837981275
ISBN-13:9784837981275
判型:文庫
対象:一般
発行形態:文庫
内容:社会科学総記
ページ数:253ページ
縦:15cm
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