男を正すつまみ(男を変える食の健康BOOK) [単行本]

男を正すつまみ(男を変える食の健康BOOK) [単行本] の 商品概要

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　あなたにとって、“つまみ”とはどんな存在ですか？そして酒とからだの関係も確認！（最近の“酒とつまみ”事情はどうなっている？
  酒とからだの相関関係を探る！）
  ２　酒を知り、さらに仲良くするために“つまみ”の選び方を心得ておこう！（まずは酒をよく知ることから
  “つまみ”の基本は高たんぱく＆低カロリー！　ほか）
  ３　男を正すつまみ！酒によくあいからだにやさしい料理はコレだ！（缶づめ
  びんづめ　ほか）
  ４　外飲みをするときは、酒＆つまみとの正しいつきあい方を決めておく！（外飲みのとき、つまみはどう頼む？
  同じ食材でも、選び方・食べ方で違いが出る　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  岩崎 啓子(イワサキ ケイコ)
  料理研究家・管理栄養士。雑誌、書籍、メールマガジン、メニュー開発などを通して、簡単でおいしく、からだにやさしい健康料理や家庭料理を提案

男を正すつまみ(男を変える食の健康BOOK) [単行本] の商品スペック