DVD見ながらできる!背骨・骨盤ゆがみ直し健康法 [単行本]

DVD見ながらできる!背骨・骨盤ゆがみ直し健康法 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  気になる不調を改善！正しい姿勢が身につく！キレイ＆ダイエットも。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  プロローグ　ゆがみを知ろう
  １　体のゆがみをチェックしよう
  ２　ゆがみを調整しよう
  ３　体の不調を解消しよう
  ４　キレイな体をつくろう
  ５　ゆがみにくい体をキープしよう

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  今井 まお(イマイ マオ)
  高校時代に米国でインド哲学と出会い、ヨガ哲学を学び始める。ヨガインストラクター、ヨガスタジオの企画運営などを経て、ヨガインストラクター養成スクールを立ち上げ、これまでに２５０名以上のヨガインストラクターを養成する。多くの方と向き合う中で、骨格のゆがみが体や心の健康と密接に関連していることを痛感し、２００８年に吉祥寺にカラダバランス調整サロンＰｒａｎａ　Ｇａｒｄｅｎを開設するに至る。ヨガ指導員・ヨガ療法士・オステオパシー療法士・加圧トレーニングインストラクターの資格も持つ

DVD見ながらできる!背骨・骨盤ゆがみ直し健康法 の商品スペック