本番に強くなる―メンタルコーチが教えるプレッシャー克服法 [単行本]

本番に強くなる―メンタルコーチが教えるプレッシャー克服法 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  プレッシャーがかかったときは、なくそうとするのではなく、対処の仕方を学べばよいのです。外的プレッシャー克服法。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　実力発揮のメカニズム
  第２章　プレッシャーとどう戦うか
  第３章　実録「プレッシャーとどう戦うか」―下柳剛投手（阪神タイガース）の戦い
  第４章　自信はつくものではなく、つけておくもの
  第５章　集中力を、どうつけたらいいのか
  第６章　ゾーン、あるいはフローというピークの状態
  第７章　「ありがとう」の心でタフになる

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  白石 豊(シライシ ユタカ)
  福島大学人間発達文化学類教授。１９５４年生まれ。筑波大学大学院体育研究科修了。スポーツ運動学を専門としながら、禅やヨーガの修行体験を生かして、プロ・アマを問わず、多くのトップスポーツ選手の心理的サポートを行い、成果をあげている。アトランタオリンピックでは女子バスケット、シドニーオリンピックでは新体操の日本代表チームメンタルコーチを務める

本番に強くなる―メンタルコーチが教えるプレッシャー克服法 の商品スペック