ランニング1年生―ラクに気持ちよく走れるコツ教えます! [単行本]

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    • ランニング1年生―ラクに気持ちよく走れるコツ教えます! [単行本]

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ランニング1年生―ラクに気持ちよく走れるコツ教えます! [単行本]

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出版社:成美堂出版
販売開始日: 2011/12/14
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ご確認事項:返品不可

ランニング1年生―ラクに気持ちよく走れるコツ教えます! の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    楽しく続けられるランニング方は?
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    ラクに走れるフォーム作りの基本
    楽しいランのためのストレッチ
    気持ち良く走れるランテクニック
    快適なランを生むトレーニング
    オシャレで帰納的なシューズ・ウェアを選ぼう〔ほか〕

ランニング1年生―ラクに気持ちよく走れるコツ教えます! の商品スペック

商品仕様
出版社名:成美堂出版
著者名:アディダス(監修)/成美堂出版編集部(編)
発行年月日:2012/01/15
ISBN-10:4415311954
ISBN-13:9784415311951
判型:A5
対象:実用
発行形態:単行本
内容:体育・スポーツ
ページ数:119ページ
縦:22cm
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