高血圧を下げる生活事典―無理なくできる!高血圧を改善する知恵とコツ [単行本]

高血圧を下げる生活事典―無理なくできる!高血圧を改善する知恵とコツ の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  高血圧に関する基礎知識やライフスタイル改善のヒントが満載。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　食べ方しだいで高血圧は治せる！血圧を上げない栄養＆食べ方ヒント
  ２　脱肥満で血圧が安定する！高血圧を改善するエネルギーコントロール法
  ３　食材パワーを有効活用！血圧を下げ、血管を守る！食材別選び方・食べ方
  ４　おいしく食べて、高血圧を改善　減塩食をおいしく仕上げる便利ワザ
  ５　無理なく、気軽に始められる！血圧を下げ、老化を防ぐウォーキングのすすめ
  ６　食事・運動以外にも注意！高血圧の人のための生活習慣対策Ｑ＆Ａ
  ７　これだけは知っておきたい！高血圧と合併症がよくわかるミニ事典

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  島田 和幸(シマダ カズユキ)
  医学博士。自治医科大学附属病院病院長、同大学教授（循環器内科学）。日本循環器学会理事、日本高血圧学会理事など学会活動多数。東京大学医学部卒業。同大学第三内科、米国タフツ大学、ニューイングランド・メディカルセンター、高知医科大学を経て、１９９１年より自治医科大学教授。２００６年より同大学附属病院病院長を務める

高血圧を下げる生活事典―無理なくできる!高血圧を改善する知恵とコツ の商品スペック