漢方と暮らす。―わたしが目覚めるエッセンス [単行本]

漢方と暮らす。―わたしが目覚めるエッセンス [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  目が疲れたなと感じたときには、クコの実を５粒くらい。なんだか眠れない夜には、ナツメをぽとり。薬としての漢方だけでなく、ライフスタイルとしての漢方。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　漢方茶でゆっくりと暮らす（漢方茶をおいしくいれる
  四季の漢方茶を楽しむ　ほか）
  ２　漢方ごはんでゆたかに暮らす（春の漢方ごはんを楽しんで
  夏の漢方ごはんを楽しんで　ほか）
  ３　漢方コスメで美しく暮らす（自分のタイプに合った美肌対策をする
  舌の状態から自分のタイプを知る　ほか）
  ４　漢方薬で元気に暮らす（漢方薬の煎じ方をマスターする
  漢方タイプを知ることからはじめる　ほか）
  ５　漢方スタイリストとして暮らす（漢方スタイリストとは
  すべての基本は陰陽五行説にあり　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  吉田 揚子(ヨシダ ヨウコ)
  書籍や雑誌での執筆を中心に活動。湘南にある海の見える自宅兼オフィスにて、ゆたかな自然と季節を感じるシンプルなくらしを実践中。早稲田大学第一文学部卒

漢方と暮らす。―わたしが目覚めるエッセンス [単行本] の商品スペック