弁当パフォーマーまさきちの弁当は人生だ!―毎日作れる楽ウマレシピと手抜きのコツ [単行本]

弁当パフォーマーまさきちの弁当は人生だ!―毎日作れる楽ウマレシピと手抜きのコツ の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　おひとりさまの一カ月（肉食週間；コスプレ週間；激務週間　ほか）
  第２章　おひとりさまの春夏秋冬（春レシピ；夏レシピ；秋レシピ　ほか）
  第３章　毎日続けるための時短＆手抜きのコツ（肉は、買った日のひと手間で、余力を残して時短する；野菜＆加工品、こうして無駄なく使い切り；“前漬け”作戦で、朝は焼くだけ！レンチン＆フライパン、ラクチンレシピ　ほか）

• 出版社からのコメント

  おひとりさまOLである著者が自分のために作るリアルな弁当レシピ。毎日弁当を作り続けるための手抜き＆時短のコツ、エッセイも

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  よりの まさみ(ヨリノ マサミ)
  弁当パフォーマー。人気弁当ブログ「おひとりさまの食卓」の主宰者。広島県生まれ、広島の広告代理店勤務を経て、現在、福岡県の地元企業に勤める。バツ２独身ひとり暮らし。誰でも手軽に作れる弁当レシピと、食材を残さず使い切るためのおかずの使いまわし（コスプレ）、そして辛口で笑える文章が人気

弁当パフォーマーまさきちの弁当は人生だ!―毎日作れる楽ウマレシピと手抜きのコツ の商品スペック