超実践版マユミ式プチマクロダイエット―カラダが内側から変わる10日間ToDoリスト [単行本]

超実践版マユミ式プチマクロダイエット―カラダが内側から変わる10日間ToDoリスト の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  たった１０日の努力でツヤツヤの肌、髪、つめ、美しいボディラインが手に入る。歌手マドンナのパーソナルシェフが教える美ボディをつくる究極の食事法。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　知るほどに美しくなれる、マクロビオティックの世界へようこそ！
  １　マドンナをはじめ美セレブたちに愛される理由
  ２　スタートの前に。１０日間プチマクロダイエットの基本を知ろう
  ３　１０日間で体を内側から浄化する食べ方実践！プチマクロダイエット
  ４　１０日間プチマクロダイエットそのあとは…
  Ａｐｐｅｎｄｉｘ　マクロの知恵気になる体のトラブルを改善

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  西邨 マユミ(ニシムラ マユミ)
  １９５６年生まれ。マクロビオティック・コーチ兼パーソナルシェフ。２００１年より歌手・マドンナのパーソナルシェフを務める。以降、ロンドン、ロサンゼルス、ニューヨークを中心に活動し、ゴア元副大統領、スティングなど数々のセレブリティにマクロビオティックの食事を提供する。２０１０年にはキューバのフィンレイ・インスティテュート（ワクチン研究所）等でマクロビオティック振興のために現地調査に協力する。現在、マドンナのパーソナルシェフを務めながら、誰でも実践可能な「プチマクロ」を提唱し、その活動の場は世界各国、多岐におよぶ

超実践版マユミ式プチマクロダイエット―カラダが内側から変わる10日間ToDoリスト の商品スペック