小学生・中学生のためのジュニアサッカー食事バイブル [単行本]

小学生・中学生のためのジュニアサッカー食事バイブル の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  サッカーに関する能力は、食を通じてサポートすることができます。サッカープレーヤーにとって、体作りや食事は大切だとわかっていても、どんな食事がいいのか困っている人は多いはず。本書では、そんな悩みに答えます。子どもの体と心の成長に必要な栄養素は、身近な食材で簡単に摂れます。食を通じて、親子二人三脚でサッカーのレベルアップを目指しましょう。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　今から始める身体作りのためのサッカーレシピ（足の速いスピードのある選手になりたい
  身長を伸ばしてヘディングで有利になりたい　ほか）
  第２章　子どもの体質改善のためのサッカーレシピ（太り気味の体を改善して、動きをすばやくしたい
  やせ気味の体を改善して、せり負けないようにしたい　ほか）
  第３章　サッカー選手に必要なココロを育むためのサッカーレシピ（いつも怒りっぽく、ファールをしやすい心を改善したい
  試合や練習中に受けるストレスに弱い　ほか）
  第４章　トラブルで困った時のためのサッカーレシピ（熱が出て寝込んでしまった
  アキレス腱、靭帯のケガをしてしまった　ほか）
  第５章　チームスケジュールに合わせたサッカーレシピ（練習時の食事と捕食
  試合前日の食事　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  間宮 裕子(マミヤ ユウコ)
  岐阜県多治見市生まれ。管理栄養士。名古屋女子大学家政学部家政学科管理栄養士専攻卒業。Ｊリーグ初の専属栄養士として、名古屋グランパスエイトに在籍。他にトヨタ自動車ラグビー部専属栄養士、専門学校講師として活動。２００７年１月より、再び名古屋グランパスエイトに所属

小学生・中学生のためのジュニアサッカー食事バイブル の商品スペック