酒呑み、肉三昧でも一生太らない食べ方―たらふく食べて脂肪を燃やす!糖質制限ダイエット [単行本]

酒呑み、肉三昧でも一生太らない食べ方―たらふく食べて脂肪を燃やす!糖質制限ダイエット の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  どうやったら運動もせず、空腹感や食べごたえのなさに悩まされることなく、痩せられるのか？メタボ予備群だった４０代半ばのデブなオッサンが、半年で－１６ｋｇお酒を飲み、肉汁滴るステーキをお腹いっぱい食べても痩せていく「糖質制限ダイエット」で無理なく体重をコントロールする。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　糖質制限ダイエットってなんだ？（元々は糖尿病の治療法
  糖質の摂り過ぎが肥満増加の原因　ほか）
  ２章　糖質制限ダイエットで痩せる食べ方（レベル別に３種類ある糖質制限食
  糖質制限食で、食べてはいけないＮＧ食品　ほか）
  ３章　わたしはこうして１６ｋｇ痩せた（デブのくせに危機感ゼロ
  きっかけは不純そのもの　ほか）
  ４章　糖質制限ダイエットに弊害はないのか？（迫りくる「味の飽き」をどうするか？
  身体に悪影響はないのか？　ほか）
  ５章　ダイエットは意識改革！（スタートは徹底する
  体重計は毎日乗る　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小関 敦之(コセキ アツシ)
  テレビチャンピオン築地王。テレビチャンピオン「築地王選手権」で優勝。築地以外にも、『ランチ』や『ひとりごはん』などグルメ本をプロデュースするほか、食品の商品開発やレシピ開発も手がける「プロの食いしん坊」
  
  江部 康二(エベ コウジ)
  高雄病院理事長、ＮＰＯ法人糖質制限食ネット・リボーン理事長。１９５０年生まれ。１９７４年から京都大学胸部疾患研究所第一内科（現在京大呼吸器内科）にて呼吸器科を学ぶ。２０００年高雄病院の理事長に就任。２００２年に自ら糖尿病であると気づいて以来、さらに糖尿病治療の研究に力を注ぎ、「糖質制限食」の体系を確立。これにより自身の糖尿病を克服
  
  大柳 珠美(オオヤナギ タマミ)
  管理栄養士、ＮＰＯ法人糖質制限食ネット・リボーン副理事長。二葉栄養専門学校（栄養士科）卒。明星大学（人文学部教育心理学専攻）卒。２００６年より糖質制限理論を学び、自らも糖質制限を実践しながら、都内のクリニックで、糖尿病、肥満など生活習慣病を対象に栄養指導をおこない、薬に頼り過ぎない治療をサポート。２型糖尿病の家族も、糖質制限食を実践し、投薬なしで血糖値、脂質代謝異常の数値、肥満がすべて改善。低糖質メニューの開発、講演会、雑誌、ブログ「管理栄養士のローカーボ・キッチン」などで、真の栄養学に基づいた、おいしく続けられる糖質制限食の情報を発信

酒呑み、肉三昧でも一生太らない食べ方―たらふく食べて脂肪を燃やす!糖質制限ダイエット の商品スペック