一瞬で心を「切り替える」技術―スポーツドクターが教える [単行本]

一瞬で心を「切り替える」技術―スポーツドクターが教える の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  一流のスポーツ選手たちは、なぜ、どんなときでも心を切り替えて自分の最大のパフォーマンスを出せるのか？数々のチームを勝利に導いたスポーツドクターが、最高の自分を発揮する方法を紹介。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  序章　機嫌よく仕事をしていますか？
  １章　「ゆらいだ心」を切り替えるフロー思考―心のゆらぎを生み出す脳の仕組み
  ２章　自分の心を決めるための１５のライフスキル
  ３章　「切り替え力」を身につける手帳術
  ４章　シェアと仕組みで「切り替え力」を磨く
  ５章　実践者たちの手帳活用術

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  辻 秀一(ツジ シュウイチ)
  スポーツドクター。１９６１年生まれ。慶應義塾大学病院内科、同スポーツ医学研究センターを経て、株式会社エミネクロス代表取締役。応用スポーツ心理学を基にしたメンタルトレーニングによるパフォーマンス向上が専門。セミナー・講演活動は年間２００回以上。年に数回の「人間力ワークショップ」を行う。トレーニング実績は、三菱重工相模原ラグビー部、関西電力ボート部、慶應義塾大学ゴルフ部、監査法人トーマツ、株式会社船井総合研究所、株式会社ディスコ、海上自衛隊舞鶴音楽隊など

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