バイシクルトレーニングブック [単行本]

バイシクルトレーニングブック [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  ほとんどの人のペダリングには５０％のロスがある？かっこいいフォームが最適なフォームとは限らない！確実に速くなるためのトレーニング方法を元プロサイクリスト・竹谷賢二が伝授。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　バイシクルトレーニングの概念
  第２章　「心」を高める―メンタル＆ブレイン
  第３章　「技」を磨く―スキル＆センス
  第４章　「体」を鍛える―トレーニングの基礎知識
  第５章　トレーニングの実践
  第６章　トレーニングの組み立て方

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  竹谷 賢二(タケヤ ケンジ)
  １９６９年１１月７日生まれ、東京都出身。サラリーマンとして働きながら自転車レースに参戦し、３１歳でＭＴＢクロスカントリーのプライダーに転向。１９９８年からＳＰＥＣＩＡＬＩＺＥＤに加入以来、４度の全日本選手権優勝を達成。２００４年アテネ五輪日本代表。２００７年にはプレ五輪レースで世界の強豪を抑えて５位入賞を果たす。科学的トレーニングの実践や独自理論に定評があり、雑誌など各種メディア露出も多数。２００９年７月の全日本選手権をもってプロＭＴＢレーサーを引退後は、スペシャライズド契約アドバイザーとして活動を展開

バイシクルトレーニングブック [単行本] の商品スペック