YA!あなたはあなたのままでいい―心が楽になる45の言葉(YA心の友だちシリーズ) [全集叢書]

YA!あなたはあなたのままでいい―心が楽になる45の言葉(YA心の友だちシリーズ) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  あなたはは幸せに生きるのに必要なものをすべてうちに秘めています。たくましい心も、温かい心も、清らかな心も、深い愛も、みんなあなたの中に眠っているものばかり。自他を愛することや夢をかなえることは、いつでも自分を信じることからはじまります。のびのび前向きに生きるヒント。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　ありのままで（ほめられなくてもいいじゃない；人生には失敗なんてない　ほか）
  ２　幸せのコツ（鏡に向かって笑ってみよう；心もお風呂に入れよう　ほか）
  ３　マイナスをプラスに（「うらやましい」はチャンスのサイン；不安のパワーを勇気に変えよう　ほか）
  ４　友情に愛を（友情を形で求めない；友情を進化させよう　ほか）
  ５　勇気を出して（本当にほしいものをつかむには；自分から心を開こう　ほか）

• 出版社からのコメント

  自信がない、自分を変えたい、人づきあいが苦手という人に読んでほしい。自分を磨き、心を温め、自信がわいてくる秘訣を教えます。

• 内容紹介

  自分に自信がない、自分を認められない、自分が嫌い、何のために生まれてきたのかわからない、いまの自分じゃ誰からも愛されない、こんな気持ちを抱えている人がいたら、きっと助けになる本です。▼いまでこそ人気カウンセラーとして活躍する著者も、自分には価値などないのではと落ちこむ自己肯定感の低い時代があったといいます。いろいろな人の思惑が心に降り積もり、せっかく輝く宝石のようなあなたも、持ち味を発揮できなくなっているのでは？と。本書は、自分を活かして幸せに生きていくために、「本当に必要なもの」を知ることを１０代からわかるように次のようなメッセージで教えます。◎自分を許す　◎笑顔で幸せを呼び込む　◎手放したことが戻ってくるブーメランの法則　◎仲間はずれになっても困らない方法　◎教わり上手　◎人生を自分の意志で選ぶこと…。▼自分を信じてのびのび幸せに生きる力をつけたい人、そんな力をつけさせたいという人にオススメの一冊。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  宇佐美 百合子(ウサミ ユリコ)
  作家。カウンセラー。１９５４年、愛知県生まれ。ＣＢＣアナウンサーを経て、海外で起業。１９８６年、読売新聞社主催「ヒューマンドキュメンタリー大賞」に『二つの心』が入選。帰国後、心理カウンセラーとして活動し、ネット・カウンセリングを開設

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