DVDですぐできるかんたんピラティス―スタジオレッスンそのまま!充実の54エクササイズ収録 [単行本]

DVDですぐできるかんたんピラティス―スタジオレッスンそのまま!充実の54エクササイズ収録 の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　基本のピラティス
  ２　あおむけのピラティス
  ３　座りのピラティス
  ４　うつぶせのピラティス
  ５　横向きのピラティス
  ６　四つんばいのピラティス
  ７　ボールを使ったピラティス

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  新井 亜樹(アライ アキ)
  ２０００年Ｈｕｎｔｅｒ　Ｃｉｔｙ　Ｃｏｌｌｅｇｅ　ｏｆ　Ｎｅｗ　Ｙｏｒｋ舞踊学科卒業。Ｋａｎｅ　Ｓｃｈｏｏｌ　ｏｆ　Ｃｏｒｅ　Ｉｎｔｅｇｒａｔｉｏｎにて、ピラティストレーナー資格取得後、ピラティススタジオＭｏｖｅｍｅｎｔｓ　Ａｆｏｏｔ（Ｎ．Ｙ．）で講師を務める。帰国後、Ｐｉｌａｔｅｓ　Ｍｏｖｅｍｅｎｔｓ　Ｓｐａｃｅ　Ｉｎｃ．（東京）などで、ピラティスインストラクターとしてクライアントのケアに努める一方、後進トレーナーの指導に活躍中。ａｓｋプロジェクトを主宰し、現代人のココロとカラダのケアをテーマにしたコラボレーションを展開。第３期、日本ピラティス協会会長

DVDですぐできるかんたんピラティス―スタジオレッスンそのまま!充実の54エクササイズ収録 の商品スペック