腸がスッキリきれいになる本 [単行本]

腸がスッキリきれいになる本 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  グルタミン酸、食物繊維、マグネシウム、オリゴ糖、植物性乳酸菌、ペパーミント、ウォーキング、快腸マッサージｅｔｃ。今すぐ実践！タイプ別便秘解消法。おなかにいい“メニュー”を召し上がれ。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　あなたの腸は健康？不健康？（腸は口とつながっている
  消化・吸収・排せつのしくみ　ほか）
  第２章　おなかの不調はどうしておこる？（便意がなくなる１０の理由
  薬を手放せない下剤依存症　ほか）
  第３章　便秘がもたらす重大な病気（日本人のおなかの中が変わった？
  腸内環境の悪化が招く症状　ほか）
  第４章　実践！便秘解消法（排便力をアップさせる３つのポイント
  あなたの便秘はどのタイプ？　ほか）
  第５章　“腸”健康維持のライフスタイル（食べて腸を活性化する「食養腸」という考え方
  腸を健康に保つライフスタイル４カ条）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  松生 恒夫(マツイケ ツネオ)
  １９５５年、東京都生まれ。医学博士。８０年、東京慈恵会医科大学卒業。８５年、同大学第三病院内科助手となる。松島病院大腸肛門病センター診療部長を経て、２００４年１月、東京都立川市に松生クリニックを開業。大腸内視鏡検査や炎症性腸疾患の診断と治療、地中海式食生活の指導、消化器疾患の漢方療法などを得意とする。日本内科学会認定医、日本消化器内視鏡学会専門医・指導医、日本消化器病学会認定専門医、日本東洋医学会専門医、日本大腸肛門病学会専門医

腸がスッキリきれいになる本 [単行本] の商品スペック