「心に余裕がある人」になる自分の磨き方―一流の勝負師(プロフェッショナル)に学び、いつも平常心を保つ [単行本]

「心に余裕がある人」になる自分の磨き方―一流の勝負師(プロフェッショナル)に学び、いつも平常心を保つ の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  宮本武蔵、トップアスリートなど勝負師の「平常心」を徹底解説。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　なぜ、心に「余裕」が必要なのか？（なぜ、宮本武蔵は死ななかったのか？
  「余裕」＝「ゆらがず・とらわれずの心」　ほか）
  第２章　宮本武蔵に学ぶ「心の余裕」（なぜ、人は余裕がなくなるのか？
  人は「とらわれ」の生き物である　ほか）
  第３章　「心の余裕」は必ずつくれる（武蔵が語る「自然体」の心
  武蔵にみる自分の磨き方　ほか）
  第４章　現代の勝負師から学ぶ「余裕」の極意（「持ってる人」は余裕がある
  「あきらめない」では、あきらめる　ほか）
  第５章　「余裕がある人」になる７つの心得（エネルギーの源泉「～たい」を考える
  自分の脳と心に気づく　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  辻 秀一(ツジ シュウイチ)
  日本体育協会公認スポーツドクター、日本医師会公認スポーツドクター、日本医師会認定産業医。１９６１年東京都出身。北海道大学医学部卒、慶應義塾大学病院内科、慶應義塾大学スポーツ医学研究センターを経て、株式会社エミネクロス代表取締役、エミネクロス・メディカルクリニック院長、ＮＰＯ法人エミネクロス・スポーツワールド代表理事。応用スポーツ心理学を基本にしたメンタルトレーニングによるパフォーマンス向上を専門とする

「心に余裕がある人」になる自分の磨き方―一流の勝負師(プロフェッショナル)に学び、いつも平常心を保つ の商品スペック