このフォームで上達!バレーボール「最先端」スタイル [単行本]

このフォームで上達!バレーボール「最先端」スタイル の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  出産後の方、ブランクがある方、ケガで悩んでいる方はもちろん、もっとバレーを楽しみたい方へ！常識をくつがえす！佐伯美香の「体に負担をかけない」フォームとは。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　バレーボール（構え
  オーバーハンドパス
  レシーブ　ほか）
  ２　ストレッチ（オーバーハンドパスで使う筋肉のストレッチ
  レシーブで使う筋肉のストレッチ
  スパイクで使う筋肉のストレッチ　ほか）
  ３　トレーニング（正しいスクワット姿勢を身につける
  股関節まわりのトレーニング
  腹筋・背筋のトレーニング　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  佐伯 美香(サイキ ミカ)
  １９７１年９月２５日生。愛媛県松山市出身。京都成安女子高校（現京都産業大学附属高校）卒業。株式会社ＴＲＹＭ所属。１９９０年にユニチカに入社。１９９５年ワールドカップ出場、１９９６年アトランタ五輪にエースとして出場後、１９９７年にビーチバレーに転向、日本初のプロビーチバレーチーム・ダイキヒメッツに入団。女子ビーチバレーの第一人者として活躍し、２０００年シドニー五輪で４位入賞（ペアは高橋有紀子）。結婚のため引退、出産後、２００３年にカムバック

このフォームで上達!バレーボール「最先端」スタイル の商品スペック