ヨガ呼吸・瞑想百科―200の写真で見るプラーナーヤーマの極意 増補新版 [単行本]

ヨガ呼吸・瞑想百科―200の写真で見るプラーナーヤーマの極意 増補新版 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  呼吸法・瞑想法の決定版。ヨガの実践に欠かせないプラーナーヤーマと瞑想。その基礎と応用を世界最高の導師が実技指導。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　プラーナーヤーマとは何か？（ヨガとは？
  ヨガの段階　ほか）
  ２　プラーナーヤーマの基本（コツと注意
  座り方　ほか）
  ３　プラーナーヤーマの実践（ウッジャイ
  ヴィローマ　ほか）
  ４　ディヤーナとシャヴァアサナ（ディヤーナ（瞑想）
  シャヴァアサナ）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  沖 正弘(オキ マサヒロ)
  １９２１‐８５。大阪外国語大学卒業。モンゴル、中国、インド、アラブの各地に赴き、ラマ教、道教、イスラム教、ユダヤ教寺院で修行。諸外国から医学、哲学の学位授与。著書多数

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