手づくり酵素ダイエット [単行本]

手づくり酵素ダイエット [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  「こんなに簡単にやせるなんて」。多くの体験者がそういいます。しかも、やせるだけでなく、肌トラブル・冷え症・生理痛などが改善―魔法のような効果、あなたも試してみませんか？本書は人生最後のダイエットに出合いたいひとのための一冊です。からだが変わると、生き方も変わります。果物と野菜の“生”をいただくことでからだが生きてくる究極の健康ダイエット。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　どうして手づくり酵素がいいの？（リバウンド体質にさようなら！
  酵素ってなに？　ほか）
  第２章　手づくり酵素をつくってみましょう（手づくり酵素に必要な道具
  手づくり酵素のつくり方　ほか）
  第３章　実践！手づくり酵素ダイエット（手づくり酵素ダイエットを始めましょう
  ストレスがないからつづけられる　ほか）
  第４章　手づくり酵素ってこんなにすごい！（手づくり酵素の活用術　美容編
  手づくり酵素の活用術　健康編　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  秋葉 睦美(アキバ ムツミ)
  ローフードマイスター１級。ＡＴＴＩＶＡローフードスクール校長。英国ＩＦＡ認定アロマテラピスト。１９６０年鹿児島生まれ。鹿児島大学卒業。１９歳で喘息を発症、医師から「喘息は治らない病気」といわれるが、さまざまな代替療法を求め、アロマテラピーと栄養療法で完治させる。４６歳のときに「酵素」「ローフード」と出合い、１８．６ｋｇの減量に成功。２０１１年末までおいしいと評判のローフードレストランＭａｎｎａの経営にも携わった

手づくり酵素ダイエット [単行本] の商品スペック