PILATES Mastery―習熟したい人のピラティス・テキスト マットワーク編 [単行本]

PILATES Mastery―習熟したい人のピラティス・テキスト マットワーク編 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  “からだ全体、しなやかに引き締める！”ピラティスの基本徹底マスター。豊富な身体イラスト・図・写真。基本４７のマットワーク＆目的別プログラム。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　ピラティスの基礎知識（ピラティスって何だろう？
  自分の体を知ろう！
  ピラティスがピラティスであるための２つのポイント）
  Ｐｒｅｐａｒａｔｉｏｎ　エクササイズの準備（ボディ・プレースメント（準備～動作時の姿勢）
  呼吸とコア・コネクション）
  Ａｃｔｉｏｎ　マット・ピラティス・エクササイズ（目的別エクササイズ・メニュー
  立位でのエクササイズＳｔａｎｄｉｎｇ
  背臥位でのエクササイズＳｕｐｉｎｅ　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  トゥレイズ,アマンダ(トゥレイズ,アマンダ／Terease,Amanda)
  インストラクターやダンサーとしてフィットネス業界で２０年以上の経験を持つ。１９８８年にピラティスと出会って以来、つねにパイオニア的存在として活躍。書いたプログラムは、職業団体フィットネス・オーストラリア（Ｆｉｔｎｅｓｓ　Ａｕｓｔｒａｌｉａ）から、オーストラリアで初めてフィットネス・ピラティス・インストラクター養成コースの認定を受ける。こうした経験を生かして、メルボルンに「Ｔｈｅ　Ｐｉｌａｔｅｓ　Ｃｏｍｐａｎｙ」というピラティス・スタジオをオープン。現在は、インストラクターの指導にオーストラリア国内外で多忙な毎日を過ごす
  
  ディグビー,マリーナ(ディグビー,マリーナ／Digby,Marena)
  インストラクターやダンサーとしてフィットネス業界で２０年以上の経験を持つ。１９８８年にピラティスと出会って以来、つねにパイオニア的存在として活躍。書いたプログラムは、職業団体フィットネス・オーストラリア（Ｆｉｔｎｅｓｓ　Ａｕｓｔｒａｌｉａ）から、オーストラリアで初めてフィットネス・ピラティス・インストラクター養成コースの認定を受ける。こうした経験を生かして、メルボルンに「Ｔｈｅ　Ｐｉｌａｔｅｓ　Ｃｏｍｐａｎｙ」というピラティス・スタジオをオープン。現在は、インストラクターの指導にオーストラリア国内外で多忙な毎日を過ごす
  
  新関 真人(ニイゼキ マサト)
  １９６０年１１月２９日生まれ、東京都出身。１９８７年にイギリスに留学、アメリカを経て、現在はオーストラリアのメルボルン在住。１９９５年に米国ナショナル・カイロプラクティック大学（現ナショナル健康科学大学）卒。メルボルンでは、メディカルクリニック内の治療室に勤務後、２０００年に薬局内にカーネギー・カイロプラクティック＆リハビリテーションをオープン。医師や薬剤師との連携プレーを大切にした、カイロプラクティック治療を提供中。日本でも、執筆、講演で活躍

PILATES Mastery―習熟したい人のピラティス・テキスト マットワーク編 の商品スペック