古代ヨーガ―陰陽五行操体 なぜヨーガは身体にいい? [単行本]

古代ヨーガ―陰陽五行操体 なぜヨーガは身体にいい? の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  なぜヨーガは身体にいい？中国伝統医学のベースとなる「陰陽五行説」から、病気の予防、アンチエイジング、強壮強精、等の効能と、これまで謎に包まれていたヨーガのポーズとの関係をはじめて明らかにした。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １章　ポーズの成り立ちと陰陽ヨーガ（ポーズの原形
  陰陽ヨーガ　ほか）
  ２章　三才ヨーガ（三才ヨーガとは
  三才ヨーガと姿勢　ほか）
  ３章　五行ヨーガ（五行とは？
  五臓五腑という考え　ほか）
  ４章　陰陽五行で見るヨーガの効果（五行と姿勢
  相生と相剋　ほか）
  ５章　陰陽五行ヨーガの応用（反りのポーズ応用
  開脚のポーズ応用　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  永田 一彦(ナガタ カズヒコ)
  １９５２年生まれ。筑波大学大学院体育研究科コーチ学専攻スポーツ医学学際カリキュラム修了。Ｉ．Ｓ．Ｃ．Ｍ理事長。スポーツ・アロマセラピー・アカデミー校長。パワーリフティングの日本記録を持つ最強競技者。かつて、数多くの格闘選手をコーチし、「鬼の永田」とその名をとどろかせた。現在は、プロスポーツ選手からアマチュアまで、幅広い分野のアスリートのフィジカルトレーナーとして活躍中

古代ヨーガ―陰陽五行操体 なぜヨーガは身体にいい? の商品スペック