長生きしたければ朝3時に起きなさい―50歳からの病気にならない7つの習慣 [単行本]

長生きしたければ朝3時に起きなさい―50歳からの病気にならない7つの習慣 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  病気知らずでごきげんに暮らそう。メタボでも大丈夫！死ぬまで元気に楽しく生きるコツ。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  習慣１　朝３時に起きる、どんどん歩く
  習慣２　旬の食べ物をおいしく味わう
  習慣３　酒は心の薬として飲む
  習慣４　死ぬまで自己実現を目指す
  習慣５　ゆったり体を動かし自然を感じる
  習慣６　日々、心をときめかせる
  習慣７　折にふれて「死」を思う

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  帯津 良一(オビツ リョウイチ)
  医学博士、帯津三敬病院名誉院長、帯津三敬塾クリニック主宰。１９３６年、埼玉県生まれ。６１年、東京大学医学部卒業。東京大学医学部第三外科、共立蒲原総合病院外科、都立駒込病院外科医長などを経て、８２年、埼玉県川越市に帯津三敬病院を開設、院長となる。現在、同名誉院長。人間を「有機的総合体」と捉え、西洋医学のみならず伝統医学・民間療法等を体系的に組み合わせて患者自身の自然治癒力を引き出す、「ホリスティック医学」を実践する

長生きしたければ朝3時に起きなさい―50歳からの病気にならない7つの習慣 の商品スペック