京都の名医がおしえる「やせる食べ方」―美食で満腹ダイエット [単行本]

京都の名医がおしえる「やせる食べ方」―美食で満腹ダイエット の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  おいしいものをたくさん食べてキレイにやせる！糖質さえ気をつければ、あとはＯＫ。すぐに効果が出て、長続きする、楽なダイエット法。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  プロローグ　最も自然な食事で、本来の美しさをとり戻しましょう
  第１章　糖質制限食でダイエットを始めましょう
  第２章　やせるワケを医学的にご説明します
  第３章　これほどの効果があります
  第４章　我慢いらずで楽なダイエットです
  第５章　食品選びはこうします
  第６章　この食品にちょっと気をつけましょう
  第７章　食生活の工夫をしましょう
  第８章　糖質制限で美しく健康になりましょう

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  江部 康二(エベ コウジ)
  医師、財団法人高雄病院理事長。１９５０年生まれ。京都大学医学部卒業。京都・高雄病院での臨床活動の中から、ダイエット、糖尿病克服などに画期的な効果がある「糖質制限食」の体系を確立。自身も実践した結果、６６ｋｇあった体重が５６ｋｇと半年で１０ｋｇの減量に成功する。その後、高雄病院での１３００を超える症例から、肥満・メタボリック症候群・糖尿病などに対する糖質制限食の絶大な治療効果を証明してきた

京都の名医がおしえる「やせる食べ方」―美食で満腹ダイエット の商品スペック