正しい姿勢で走れば、マラソンはもっと楽しく、速くなる―ランニングフォーム矯正塾(じっぴコンパクト新書) [単行本]

正しい姿勢で走れば、マラソンはもっと楽しく、速くなる―ランニングフォーム矯正塾(じっぴコンパクト新書) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  本当の「骨盤前傾」って何？マラソンは着地がすべてだ！カラダを整えて、ケガなく安全に、生涯ランを楽しもう！「おじいちゃんランナーはなぜ速い！？」の秘密がわかる。走りの超基本は“脱力＝自然体＝良い姿勢”。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  はじめに　悩み多きランナーたちへ
  第１章　あなたのランニングフォーム、大丈夫ですか？
  第２章　上手に走るということ
  第３章　ランニングフォーム矯正塾
  第４章　脱力ランと整体ランのすすめ
  第５章　もっと楽しく、速くなる！
  あとがき　ゆっくり長く楽しもう

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  飯田 潔(イイダ キヨシ)
  １９６９年、東京出身。シューズと足とインソールの専門店「フットトレーナーズ」代表取締役。ＮＰＯ法人日本フットトレーナー協会理事。カラダの動きを考えたシューズ選びやインソール作りを実践。全日本モーグル代表・上村愛子選手をはじめ、トップアスリートをサポート
  
  長田 潤晴(ナガタ ミツハル)
  １９７５年、北海道出身。「フットトレーナーズ」取締役。ＪＣＤＣ認定カイロプラクティックドクター、ＪＡＦＴ認定プロフットトレーナー、日本ウォーキング協会認定ウォーキング指導者。フットトレーナーズのチーフセラピストとして、実業団の駅伝選手や全日本代表選手など、アスリートから、高齢者やジュニアまで施術や指導を行う。人気セミナー「ランニング矯正塾」の塾長を務める

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