女子栄養大学のカフェテリア―カンタン今日のごはんはこれで決まり [単行本]

女子栄養大学のカフェテリア―カンタン今日のごはんはこれで決まり の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「差し替え小鉢」でダイエット＆マンネリ解消。ボリューム満点なのにカロリーひかえめ。めんどうなカロリー計算はいりません。たくさん食べても安心＆キレイになれる定番メニュー。みてすぐ使える四群食材表つき。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　春のごはん（イタリアン照り焼きチキンごはん
  鶏肉のゆずこしょう焼きごはん　ほか）
  ２　夏のごはん（鶏肉と野菜の黒酢あんごはん
  鶏肉のレモン蒸しごはん　ほか）３　秋のごはん（チキンソテー秋野菜ソースごはん
  鶏肉の照り焼き＆野菜丼　ほか）
  ４　冬のごはん（豚肉のキムチ炒めごはん
  ポークソテーシャリアピン風ごはん　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小笠原 章子(オガサワラ アキコ)
  料理ライター

女子栄養大学のカフェテリア―カンタン今日のごはんはこれで決まり の商品スペック