ガンもボケも逃げ出す「人生のテーマ」の見つけ方―おカネをかけずに100歳まで元気な生活術(講談社プラスアルファ新書) [新書]

ガンもボケも逃げ出す「人生のテーマ」の見つけ方―おカネをかけずに100歳まで元気な生活術(講談社プラスアルファ新書) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ヨガ、瞑想、ピラティス、水泳、ダンス、語学…壮年期の毎日楽しい生活が老後の健康と幸せを作る。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  まえがき　「人生のテーマ」を見つけた人は健康で長生き！
  第１章　大好きなことを「人生のテーマ」に変える方法
  第２章　「人生のテーマ」としての仕事術
  第３章　医者知らず「人生のテーマ」に頼る長寿法
  第４章　ガンが逃げ出す「人生のテーマ」の見つけ方
  第５章　「人生のテーマ」を実現する食事法
  第６章　「人生のテーマ」を見つける五つの約束

• 出版社からのコメント

  「１００歳まで元気」の秘密を研究した著者の集大成。一生追いかけるテーマを３０～４０歳代で見つければ自然に心も体も健康になる！

• 内容紹介

  　「１００歳まで元気」の秘密を研究した、著者の集大成！　人間は心の生き物。一生追いかけるテーマを３０～４０歳代で見つければ、自然に体も健康になる！　　加えて、ほんのちょっとした食事術と病院術と健康法を学べば、誰でも１００歳まで、ガンにならない、ボケない！
  
  
  　「１００歳まで元気」の秘密を研究した、著者の集大成！
  　人間は心の生き物。一生追いかけるテーマを３０～４０歳代で見つければ、自然に体も健康になる！　
  　加えて、ほんのちょっとした食事術と病院術と健康法を学べば、誰でも１００歳まで、ガンにならない、ボケない！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  白澤 卓二(シラサワ タクジ)
  １９５８年、神奈川県に生まれる。医学博士。順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座教授。千葉大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科修了。１９９０年、東京都老人総合研究所病理部門研究員。２００６年より同研究所、老化ゲノムバイオマーカー研究チームのチームリーダー・研究部長。２００７年から現職。専門は、寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学など。日本抗加齢（アンチエイジング）医学会理事

• 著者について

  白澤 卓二 (シラサワ タクジ)
  （しらさわ・たくじ）
  
  　１９５８年、神奈川県に生まれる。医学博士。順天堂大学大学院教授。千葉大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科修了。１９９０年、東京都老人総合研究所研究員。２００６年より同研究所、老化ゲノムバイオマーカー研究チームのチームリーダー・研究部長。２００７年から順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座教授。専門は、寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究など。日本抗加齢（アンチエイジング）医学会理事。
  　著書には、ベストセラーになった『１００歳までボケない１０１の方法』（文春新書）、『１００歳までボケない1０１のレシピ』（マガジンハウス）、『１００歳までガンにならない食べ方、ボケない食べ方』『遺伝子をオンにする生き方』（以上、青春新書インテリジェンス）、『１００歳まで大病しない１０８の習慣』（角川ＳＳＣ新書）などがある。

ガンもボケも逃げ出す「人生のテーマ」の見つけ方―おカネをかけずに100歳まで元気な生活術(講談社プラスアルファ新書) の商品スペック